ダイエット
ヤクルトや乳酸菌ドリンクの正しい飲み方
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プロのダンサーと繋がる！運動不足を解消して外出自粛を楽しんじゃおう！
外出自粛で運動不足に陥ってしまった私が、今一番オススメしたい室内アクティビティがこれ。「おしゃべりストレッチ＆エクササイズ」自宅にいながら体幹を鍛え、ダイエットの秘訣も聞けちゃうの…