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雑感

外出自粛で運動不足に陥ってしまった私が、今一番オススメしたい室内アクティビティがこれ。 「おしゃべりストレッチ＆エクササイズ」 自宅にいながら体幹を鍛え、ダイエットの秘訣も聞けちゃうのだから、実践し...